Qi gong - Mardi
À la carte
Description du service
Le Qi Gong est une pratique ancestrale qui fait pleinement partie de la médecine traditionnelle chinoise, au même titre que l’acupuncture, l’herboristerie et la pharmacopée. Il repose sur des mouvements lents et fluides, à la fois doux et profonds, qui demandent présence et précision. À travers le mouvement, la respiration et l’attention, le Qi Gong agit sur les méridiens, ces canaux énergétiques utilisés en acupuncture, ainsi que sur des points spécifiques d’acupression. Cette pratique vise à faire circuler l’énergie de manière harmonieuse dans tout le corps. Les objectifs du Qi Gong sont multiples : renforcer et augmenter l’énergie vitale, assouplir les articulations, améliorer la mobilité globale et favoriser une détente profonde du mental. Il contribue ainsi à un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit, tout en soutenant la vitalité au quotidien. Souvent décrit comme une méditation en mouvement, le Qi Gong est une discipline très accessible. Bien que la pratique se fasse généralement debout, elle est entièrement adaptable : il est possible de pratiquer assis, en réalisant uniquement les mouvements des bras, ce qui la rend accessible à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique.
Séances à venir
Politique d'annulation
1. Réservation La réservation est obligatoire pour tous les cours. Les places étant limitées, l’inscription doit être effectuée via la plateforme en ligne au minimum 24h à l’avance. Une confirmation est requise pour garantir la place. Lorsqu’un cours est complet, une liste d’attente peut être proposée. 2. Annulation et non-présentation Les annulations doivent être faites au moins 24h avant le début du cours. Toute annulation tardive peut entraîner la perte du crédit ou la facturation du cours, sauf en cas exceptionnel (maladie ou force majeure, à la discrétion du studio). En cas de non-présentation sans avis préalable (no-show), le cours sera automatiquement déduit du forfait ou facturé. 3. Confirmation des activités L’ouverture des sessions et des cours à la carte est conditionnelle à un nombre minimal d’inscriptions. Si ce seuil n’est pas atteint, l’activité pourrait être annulée. Les personnes inscrites seront avisées et pourront choisir entre un remboursement complet ou un crédit au dossier. Le Carrefour Co-Créa se réserve le droit de modifier l’horaire ou de reporter une activité si nécessaire. 4. Paiement et validité Les cours doivent être payés ou validés par un crédit avant la participation. Les forfaits ont une validité de 12 mois suivant l’achat. Les séances non utilisées après l’échéance sont perdues. Les forfaits sont non transférables et non remboursables, sauf indication contraire. Les crédits expirés ne peuvent être prolongés. 5. Comportement et sécurité Les participants doivent arriver à l’heure (idéalement 10 minutes avant). Les retards peuvent entraîner un refus d’accès. Le respect des enseignants, des participants et des normes d’hygiène est obligatoire. Toute condition médicale, blessure, grossesse ou limitation doit être signalée avant le cours. Tout comportement perturbateur peut entraîner l’exclusion sans remboursement. 6. Responsabilité La participation aux cours implique des efforts physiques et certains risques. Chaque participant reconnaît pratiquer sous sa propre responsabilité et être apte à participer. Le studio et les enseignants ne peuvent être tenus responsables des blessures liées au non-respect des consignes. 7. Équipement Pour les cours de yoga et de pilate, les participants doivent apporter leur propre tapis de yoga ainsi qu’une serviette. Selon le cours, une couverture peut être requise. Aucun équipement personnel n’est fourni sur place.
Coordonnées
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